파인애플 효능은?

파인애플 효능, 통증치료 효능

남아메리카 북부가 원산지로 알려진 파인애플은 솔방울과 닮았다고 해서 Fineapple 로 명명되었습니다. 솔방울과 구분을 위해 현재는 Fine cone으로 명칭이 변경되었습니다.

태국, 브라질, 인도네시아, 필리핀 순으로 가장 많이 생산되고 있기도 합니다. 하와이 이주 한국계 미국인들이 통조림회사와 손을 잡고 계약하여 판매한 기록이 있을 정도로 우리와는 관계가 깊은 과일입니다.

단맛과 신맛이 함유되어 있어 입맛을 돋우는 데 효과적이며 건강을 증진하는 데도 효능을 가지고 있습니다. 열대과일들이 대부분 그러하지만 상당히 귀한 몸값을 가졌던 시절이 있었습니다.

생산량이 많아지고 교역이 활발해지면서 상대적으로 저렴한 과일이 되었지만 손질하기 어려운 과일이기도 합니다. 단맛을 극대화하기 위해서 잎사귀가 있는 쪽을 아래로 두고 보관하면 좋습니다.

밭에서 수확하는 파인애플은 비타민의 보고라고 할 정도로 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민은 면역력증강과 피로개선에 탁월한 효능을 가지고 있어 하루권장량을 지키는 것이 필요한데 파인애플 1개에는 여성 1일 비타민C 권장량 100%가 함유되어 있습니다.

남성 1일 비타민C 권장량의 88%가 함유되어 있어 비타민C를 보충하는 데 적절한 음식이라고 할 수 있습니다.

망간, 구리, 칼륨, 브로멜라닌등의 미네랄이 함유되어 있어 부족한 영양소를 채우는 데 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 피를 맑게 하고 혈관의 탄력을 유지시켜 심혈관계질환을 예방하기도 합니다.

파인애플이 통증치료에 효능을 가지고 있다는 것을 알고 있는 이는 드물 정도로 알려지지 않은 정보이지만 틍증과 염증치료에 탁월하다는 연구가 알려지고 있습니다.

브로벨라닌 성분은 단백질 분해작용으로 통증 부위의 치료를 극대화하기 때문입니다. 단백질 분해작용이 탁월하다는 이유로 식초로 만들어 다이어트에 활용되기도 합니다.

파인애플 슬라이서를 이용하면 좀 더 쉽게 파인애플을 즐길 수 있습니다. 파인애플은 과량섭취하면 부종이 발생하고 압통을 느낄 수 있어 주의를 해야 합니다.

항생제, 항응고제, 혈액 희석제, 항경련제를 복용하고 있다면 파인애플을 섭취하지 않는 것이 필요합니다. 브로멜라닌을 과량 섭취할 경우 단백질 분해가 지나쳐 피부를 무르게 해서 통증을 유발할 수도 있습니다.

과유불급은 어디에서나 통용되는 진리라고 할 수 있습니다.

고사다 다이마오의 PPAP송이 빌보드에 오르면서 파인애플이 엄청나게 언급되기도 했습니다. 들을 때마다 묘한 중독성과 재미를 주는 노래이기는 합니다.